Tenho insuficiência cardíaca, e agora?
terça-feira, 10 mar 2020
Você já sentiu falta de ar ao subir uma escadaria? Para pacientes diagnosticados com insuficiência cardíaca (IC) essa é uma situação muito comum. Essa condição pode afetar tarefas simples do dia a dia, causando cansaço e falta de ar.
Veja alguns sintomas comuns da IC e fique atento:
- Inchaço nas pernas com piora ao longo do dia;
- Tosse persistente que podem agravar a noite;
- Chiado no peito;
- Sensação de barriga inchada;
- Perda de apetite;
- Ganho ou perda de peso corporal;
- Confusão;
- Tontura ou desmaios;
- Palpitação.
Algumas pessoas podem também passar a ter sintomas psicológicos, como depressão e ansiedade. Apesar disso, a convivência com essa condição pode se tornar mais fácil com algumas atitudes e adaptações.
Separamos algumas dicas que podem te ajudar:
Em situações como essas é importante contar com a ajuda e apoio das pessoas a nossa volta.
Diminuir o ritmo das suas atividades pode ser necessário e pode ter certeza que será muito benéfico para o seu bem-estar.
Pare para tomar fôlego quando sentir necessidade e sempre pratique atividades físicas de acordo com a orientação do seu médico, além de estar acompanhado de um profissional.
Ter dificuldade em realizar atividades do dia a dia pode gerar frustração. Não deixe de conversar com seu médico e com as pessoas que ajudam a cuidar de você para procurar ajuda. Algumas pessoas podem passar a ter sintomas psicológicos, como depressão e ansiedade, então fique atento.
Caso você esteja se sentindo bem e confortável, pode continuar suas atividades normalmente, sempre adaptando para acomodar as suas necessidades. O mais importante é seguir direitinho as orientações do médico e da equipe multiprofissional que cuida de você para controlar os sintomas.
